Ķiršu sezona jau pienākusi, kas nozīmē, ka ir laiks ne tikai uzkrāt vitamīnus un izbaudīt tā garšu, bet arī uzzināt par ķiršu labajām īpašībām.
Liekais svars
Pateicoties B vitamīnam, kas labvēlīgi ietekmē vielmaiņu, ķirši palīdz cīnīties ar lieko svaru. Turklāt tas normalizē zarnas. Un tas, ka tie ir garšīgi un palīdz justies paēdušam – padara šo augli tikai par ideālu produktu svara zaudēšanai.
Bezmiegs
Saldais ķirsis ir dabīgs melatonīna avots, no kura atkarīgs mūsu miegs. Pirms gulētiešanas apēdiet nedaudz ogu un aizmirstiet, kā ir skatīties uz griestiem un skaitīt aitas.
